sos czosnkowy

[...] musztarda, granat III posiłek – kura, warzywa, marchewka, lniany IV posiłek – kura, warzywa, marchewka, lniany V posiłek – kura, warzywa, sos czosnkowy chili TBC VI posiłek – twaróg półtłusty, siemię lniane x2 tran, herbata zielona, mnich, kozieradka B=167 T= 70 W= 50 Kcal=1500 Dziewuszki jutro WAS [...]

[...] dżemu niskosłodzonego 2. 150 g ziemniaków + 150 g piersi z kurczaka + zupa pomidorowa + 1 wafel ryżowy 3. 100 g płaktów owsianych + 4 jaja + 175 g piersi z kurczaka + sos czosnkowy (właśnej roboty) + pomidor + ogórek + cebula http://images.tinypic.pl/i/00434/hqq38x6rcskw_t.jpg 4. 160 g pieczywa + 100 g wędzonego łososia + pomidor + ogórek [...]

[...] wymiana garderoby z dużych na mniejsze, no i tak wpadł kebab z frytkami, bez wyrzutów bez niczego, nie wiem jak go wliczyć, mam nadzieję że byłem blisko, mięso, warzywa, sos czosnkowy (pewnie z majonezem) i frytki, choć połowę zjadła mi żona. Później już czysto. Zaraz do pracy, jutro wypad z kolegami na mecz, więc pewnie pod stadionem jakies [...]

http://www.dobrakuchnia.com/content/view/1879/45/ makaveli tu masz przepis na sos czosnkowy, det a ryba nie była by ok zamiast kurczaka? bo z tego co mi sie wydaje t wieprzowina jast sama w sobie dość tłusta, ale poczekaj na opinie ekspertów ;)

[...] jakoś domęczyłam :-) DIETA 1902 kcal b: 112 g (24%) ww: 204 g (43%) tł: 71 g (34%) 1. placek owsiany z bananem, mandarynki 2. schab wieprzowy duszony z warzywami, sos czosnkowy, kasza jęczmienna, olej lniany 3. pierś z kurczaka, chrzan, kasza jęczmienna z masłem +prawie kg marchwii %-) podjadana w ciągu dnia Warzywa: brokuł, papryka, [...]

24.01.2015 DNT DIETA 150/50/150 1. owsiane z wheyem, twaróg z cynamonem 2. sałatka z kurczakiem (kurczak, ryż, ananas, kukurydza, sałata, ogórki) 3. fasolka z sosem pomidorowym, cebula 4. placki selerowe z sosem czosnkowym 5. dynia pieczona + tran, kombucha, ZMA 25.01.2015 BIEGÓWKI /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/17402267e04b4199832fd4842fd90b89.png [...]

[...] z górki, tak dla odzyskania równowagi. Uff, ciężko było. DIETA 1. placek owsiany z pieczonym jabłkiem i cynamonem , whey, nerkowce 2 i 3. gulasz z serc, ryż brązowy, brokuł, sos czosnkowy 4. udziec z indyka, musztarda, ryż z masłem, kapusta czerwona, rzodkiewka + tran, thermogenic, kombucha, kreatyna, ZMA 23.03.2015 BIEGANIE [...]

[...] DIETA : 60% placek (50g owsianych + 3 jaja) placek (50g owsianych + 3 jaja) 50g durum + 200g kuraka babeczka 3 jaja + 2 kromki chleba pelnoziarnistego 2 kawalki pizzy + sos czosnkowy + 0,5l Coli + Kinder Bueno + jakas tam salatka + Red Bull CWICZENIA : rano 60 min rowerka po poludniu BOKS Ogolne Wrazenie Dnia : tak wiem ostatni posilek [...]

Wypas!! Synek rozwalił sos czosnkowy na wycieraczkę moją i sąsiada, drzwi i ścianę Jaki gamoń. Ale żal mi się go zrobiło, więc nie prosiłam o powtórny dowóz...

dzień 76 / 2012-12-16 niedziela cykl 2 - dzień 37 dzień całkowitego odpoczynku od wysiłku trochę działałem w kuchni, wieczorem wrzucę foty i przepis na sos czosnkowy do KULINARIA 35+

[...] nie jest tak łatwo zrobić ciasto tak jak np pizze /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ac05e4724a3d46c59d69d330142a3917.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c17c1eb7c5a1450aa7d10a92ec455715.JPG sos czosnkowy (przepis zaraz wrzucę do kulinariów, robi się go bardzo szybko) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/53a492032a7448e285846bc405c514ff.JPG Zmieniony przez - kuba_n w dniu [...]

Nie wiem dlaczego nie można edytować postów, ale chciałbym dodać, że nie wyobrażam sobie jakoś tuńczyka z jogurtem naturalnym, aczkolwiek wypróbuje ta opcję lub może zamienię majonez na jakiś sos czosnkowy. Majonez domowy z olejem rzepakowym 30g b -0 t -24 w -1 kal - 214 Masło Sola 30g b- 0 t- 21 w-0 kal- 189

Właśnie problem w kwestii sosu Nie zawsze mam coś pod ręką a takich z torebki wolałabym nie używać. Mój faworyt to sos czosnkowy: 4-5 łyżek jogurtu naturalnego (w sumie to strzelam bo zawsze leję na oko, ale gdzieś z tyle pewnie będzie), 1 łyżeczka majonezu odtłuszczonego i jeden ząbek czosnku wyciśnięty w takim czymś co nie wiem jak się nazywa, [...]

wlasnie o***alem kanapke z gyrosem plus sos czosnkowy i warzywa i kawalek pizzy to jest dieta

Dzis zakup: 1kg lopatki wieprzowej, pol kilo pieczarek :) zrobilem sobie sos czosnkowy w zastepstwie za keczup bo troche nudny juz xd Szukalem dzis orzechow wloskich ale 5.5zl za 80g w zastepstwie moga byc orzechy laskowe??

[...] mg -Wit. C 1g -Chrom 300 ug -Vit a Min x1 -BCAA 10g przed treningiem -EAA 10g po treningu -BA 3g przed treningiem i 3g po -Kreatyna 5g przed i 5g po Ryż paraboliczny z naturalnym do tego kurczak i sos czosnkowy własnej roboty. /SFD/Images/2016/4/26/af15a0b848e241498dadd1c1d85163e1.jpg Zmieniony przez - potok555 w dniu 2016-04-26 20:11:45

30.06.2012 Trening: 30 min aero Dieta: - omlet - kulki mocy + makaron durum + warzywa = razowiec z lososiem + sos czosnkowy - jajca + pomidor + papryka - twaróg + orzechy Komentarz: Miał być jeszcze rower, ale przy takim upale zwątpiłem. 1.07.2012 Tremimg: -off Dieta: - omlet z bananem - razowiec - w robocie sajgonki z karkowka i warzywami - [...]

ja frytki mieso sos czosnkowy keczup kakao takie do picia lody ciastka paczki%-) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-12-21 11:23:55

[...] Porcja High Kicka Po SW 2,5 porcji CREA FIGHT 3 kaps Iron Test na noc http://images49.fotosik.pl/1646/b41ca2f3a85a6948gen.jpg
 3 posiłki nie było czasu... http://imageshack.us/a/img194/1329/sniadanieg.jpg Indyk sos czosnkowy + sałata lodowa + kapusta pekińska. Napary W trakcie dniax2 mieszanka trawienna (mieta,imbir,cynamon) Na sen melisa

[...] minut aerobów DIETA 1. 75 g płatków owsianych + 2 jaja + ketchup 2. 150 g pieczywa + 400 g serka wiejskiego + warzywa 3. 100 g płatków owsianych + 200 g piersi z kurczaka + sos czosnkowy 4. 1/2 mrożonej pizzy ~2500 kcal, w: 250 g, b: 210 g, t: 70 g SUPLEMENTACJA - 50 g po treningu HI ANABOL PROTEIN - 2 kaps. na czczo i 2 kaps. przed treningiem [...]